ਪੈਰ ਦੇ ਅੰਗੂਠੇ ‘ਚ ਕਾਲ਼ਾ ਧਾਗਾ ਬੰਨ੍ਹਣ ਨਾਲ ਜੜ੍ਹੋਂ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਇਹ ਰੋਗ…

All

ਅੱਜ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਕਾਫ਼ੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੇ ਮੰਨਿਆ ਹੈ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਯੋਗ ਨਾਲ ਡਾਕਟਰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਟ-ਪੁਸ਼ਟ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਕੱਟਣ ਦੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਪੁਰਾਣੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਖ਼ਤਮ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ…

ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਹੁਣੇ ਵੀ ਕੁੱਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਹੀ ਚੰਗੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਹੁਣ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਫ਼ੀਸਦੀ ਵਿੱਚ ਹੋ ਗਈ ਹੈ ਜਾਂ ਫਿਰ ਇਵੇਂ ਕਹਿ ਲਓ ਤਾਂ ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਚਿਕਿਤਸਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਵੱਲ ਆਪਣਾ ਰੁਝੇਵਾਂ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਦੱਸਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ।

ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਧੁੰਨੀ ਖਿਸਕਣਾ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਤੇ ਕਿਤੇ ਧਰਨ ਤੋਂ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਦਾ ਆਯੁਰਵੇਦ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਪੱਧਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਉੱਥੇ ਹੀ ਅਸੀਂ ਸਭ ਇਹ ਤਾਂ ਜਾਣਦੇ ਹੀ ਹਾਂ ਕਿ ਧੁੰਨੀ ਨੂੰ ਮਨੁੱਖ ਸਰੀਰ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਧੁੰਨੀ ਸਥਾਨ ਤੋਂ ਸਰੀਰ ਦੀ 72 ਹਜ਼ਾਰ ਨਾੜੀਆਂ ਜੁੜੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਧੁੰਨੀ ਆਪਣੇ ਸਥਾਨ ਤੋਂ ਖਿਸਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਨਾਲ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਧੁੰਨੀ ਨੂੰ ਫੇਰ ਆਪਣੇ ਸਥਾਨ ਉੱਤੇ ਲਿਆਉਣ ਨਾਲ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਧੁਨਿਕ ਚਿਕਿਤਸਾ ਪੱਧਤੀ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ, ਪਰ ਅੱਜ ਵੀ ਇਸ ਪੱਧਤੀ ਨਾਲ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਲੋਕ ਠੀਕ ਹੋਕੇ ਮੁਨਾਫ਼ਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।

ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਤਰੀਕੇ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਦੱਸਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਪਣਾ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਦਰਅਸਲ ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਗੂਠੇ ਵਿੱਚ ਕਾਲ਼ਾ ਧਾਗਾ ਬਣ ਕੇ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਧੁੰਨੀ ਵਾਰ ਵਾਰ ਨਹੀਂ ਖਿਸਕਦੀ। ਇਸ ਉਪਾਅ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਧੁੰਨੀ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਖਿਸਕੇਗੀ। ਉੱਥੇ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜਿਸ ਹੱਥ ਦੀ ਛੋਟੀ ਉਂਗਲ ਕੀਤੀ ਲਮਾਈ ਘੱਟ ਹੋ ਉਸ ਹੱਥ ਸਿੱਧਾ ਕਰੋ। ਹਥੇਲੀ ਉੱਤੇ ਦੇ ਵੱਲ ਹੋ। ਹੁਣ ਇਸ ਹੱਥ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਜੋੜ ਦੇ ਕੋਲ ਤੋਂ ਫੜੋ। ਹੁਣ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਲੇ ਹੱਥ ਦੀ ਮੁੱਠੀ ਕਸ ਕੇ ਬੰਦ ਕਰ ਲਓ।

ਇਸ ਮੁੱਠੀ ਨਾਲ ਝਟਕੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਇਸ ਤਰਫ਼ ਵਾਲੇ ਮੋਢੇ ਉੱਤੇ ਮਾਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਕੂਹਣੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਉੱਚੀ ਰੱਖੋ। ਅਜਿਹਾ ਦਸ ਵਾਰ ਕਰੋ। ਹੁਣ ਉਗਲਾਂ ਦੀ ਲਮਾਈ ਫਿਰ ਤੋਂ ਚੈੱਕ ਕਰੋ। ਲਮਾਈ ਦਾ ਫ਼ਰਕ ਮਿਟ ਗਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਯਾਨੀ ਧੁੰਨੀ ਆਪਣੇ ਸਥਾਨ ਉੱਤੇ ਆ ਗਈ ਹੈ। ਇਹੀ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਤਾਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਤੋਂ ਇਹੀ ਕਿਰਿਆ ਦੁਹਰਾਓ। ਸਵੇਰੇ ਖ਼ਾਲੀ ਢਿੱਡ ਸਿੱਧੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਜ਼ੋਰ ਚਟਾਈ ਜਾਂ ਯੋਗਾ ਮੇਟ ਉੱਤੇ ਲੇਟ ਜਾਓ। ਦੋਨਾਂ ਪੈਰ ਕੋਲ ਵਿੱਚ ਹੋ ਅਤੇ ਸਿੱਧੇ ਹੋ। ਹੱਥ ਸਿੱਧੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਲਾਈ ਜ਼ਮੀਨ ਦੀ ਵੱਲ ਹੋ।

ਹੁਣ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਦੋਨਾਂ ਪੈਰ ਇਕੱਠੇ ਉੱਪਰ ਉਠਾਓ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 45° ਤੱਕ ਉੱਚੇ ਕਰੋ। ਫਿਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਹੇਠਾਂ ਲੈ ਆਓ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਕਰੋ। ਧੁੰਨੀ ਠੀਕ ਸਥਾਨ ਉੱਤੇ ਆ ਜਾਵੇਗੀ। ਇਹ ਉੱਤਾਨਪਾਦਾਸਨ ਕਹਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਵੇਰੇ ਖ਼ਾਲੀ ਢਿੱਡ ਯੋਗਾ ਮੇਟ ਉੱਤੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਜ਼ੋਰ ਸਿੱਧੇ ਲੇਟ ਜਾਓ। ਹੁਣ ਇੱਕ ਪੈਰ ਨੂੰ ਮੋੜੋ ਅਤੇ ਦੋਨਾਂ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਪੈਰ ਨੂੰ ਫੜ ਲਓ। ਦੂਜਾ ਪੈਰ ਸਿੱਧਾ ਹੀ ਰੱਖੋ। ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੱਚਾ ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਨੂੰ ਫੜ ਕੇ ਪੈਰ ਦਾ ਅੰਗੂਠਾ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਪਾ ਲੈਂਦੇ ਹੈ ਉਸੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪੈਰ ਨੂੰ ਫੜ ਕੇ ਅੰਗੂਠੇ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਦੀ ਵੱਲ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਨੱਕ ਨਾਲ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਸਿਰ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਉੱਪਰ ਉਠਾ ਲਓ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਭ ਨੂੰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਧੁੰਨੀ ਖਿਸਕਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *